如何向你的孩子突破困难的消息

作为一个家长，您与孩子关系最重要的部分之一是沟通和保持一个开放和诚实的关系。我们的孩子向我们寻求指导和保护。信息是好的，坏的或无关紧要的将被传播给我们的孩子，不管我们喜欢它还是不喜欢它。就我个人而言，我总是想成为第一个打破新闻，我的儿子，特别是困难的消息。这样我可以控制环境，确保提供的信息是准确和真实的。这是一个非常困难的任务，所以我们要武装自己的工具，要在健康的方式为我们的孩子做自己！

最近我不得不打破一些可怕的消息告诉了我8岁的儿子。我不得不向他解释，有人知道他受伤了，没有生存。此外，他还认识了造成伤害的人。到目前为止，这是我与他有过的最艰难的谈话之一，它激发了这篇博客文章的灵感。

我做了一些研究，并用一些有用的技巧和工具来教育自己，帮助缓解了我的焦虑。我发现，对他诚实和维护他的安全感极大地帮助。我想花时间来写这个是因为我觉得这能帮助所有的父母。 的一些事情，我将讨论：提示时提供困难的消息，一个孩子，一些指令，和资源，家长可以找到更详细的信息。

打破新闻的提示

我找到了一个洛杉矶儿童医院的专家，协助斯蒂芬妮马西，博士，心理学家和临床儿科副教授，和克里斯蒂娜chandri，儿童生活专家。马西博士和Cristina给以下你记住的技巧。

考虑孩子的年龄、发育时间。你的孩子会在别处听到这个机会吗？记住要以适当的年龄来说话，以确保孩子能理解。 你的孩子应该是在一个平静、熟悉和安全的环境中，当它的时候讨论这个困难的新闻。 证明你的孩子，你是在控制自己的情绪，但这是可以显示你的感情，如果你不高兴的消息，以及。验证感情，让他或她知道在接受坏消息时，经历困难的感觉是好的。 当你谈论这个事件，帮助你的孩子包含焦虑和保持安全感，尽管这在世界上尽管令人痛心的事件。 诚实，但过滤掉了什么是必要的，什么是不。你可能会告诉孩子一些更模糊的事情，让他们知道，如果他们听到的话，他们可以随时问你的问题。例如，没有明确的理由让一个5岁的知道的同龄的孩子被枪杀在学校。然而，如果5岁失去了祖父母，可以告诉他，他的祖父去世，他信息的过程。 经常停下来让孩子们提问。让他们知道他们可以问你什么。让他们知道你可能无法回答所有的问题，但你会尝试。 不要试图把什么可怕的东西正让你或你的孩子感觉更好。 以身作则，榜样，健康的应对行为，如自我保健。计划一些特殊的家庭或做一些社区（例如，举办一个柠檬水站，以筹集资金的一个特殊原因）。 预测你的孩子们可能会感到不安，并提醒他们，他们可以随时与你交谈。 如果这个事件是新闻，尽量限制你孩子的接触。 给你的孩子一个任务或工作，以保持忙碌，并有什么重点。

养育子女的挑战，你可能会面临着这一天的一天。用适当的工具来教育你自己，这样你的孩子就会感到支持，并且会理解新闻对他们生活的影响。记住，你总是对他们最好的资源，因为你爱他们，并希望对他们最好的！

在线资源

马西博士建议这些网站帮助打开话题，以及其他提示：

美国儿科学会 美国心理学会 美国红十字会 我们家悲痛支持中心 全国儿童创伤应激网络

（注：转载时请注明复诊网）