为什么限制孩子的手机使用对他们的健康有好处

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手机的使用是常见的,尤其是与前青少年和青少年。MSN Money写道,六十的父母买手机的青春期前的孩子。我甚至见过婴儿使用手机(和平板电脑)的家庭友好的应用和娱乐。作为在洛杉矶儿童医院的癌症和血液疾病中心的一名护士,我经常遇到的一个问题,“我们应该担心我们的孩子使用手机会增加他们患癌症的风险?”“

什么是手机辐射,孩子更危险?

Why Limiting Your Child’s Cellphone Use is Good for Their Health

这是收音机和微波(非电离辐射)所用的辐射类型。到目前为止,研究表明,这种类型的辐射不会引起癌症。但孩子们有更多的风险,即使它不会导致癌症?不,但要小心你孩子的手机使用是合理的。手机仍然是一个相对较新的技术,是不断变化的。例如,我们使用触摸屏,而六年前,我们被用来按钮。

需要做更多的研究,以充分评估与儿童使用和手机相关的风险。从今天开始,你可以采取以下简单的步骤来限制手机辐射的暴露:

不要让你的孩子睡觉用手机。 鼓励使用免提装置,如果你或你的孩子花了很长时间讲手机。 限制使用手机的总时间。

手机使用的其他风险是什么?

使用手机的发展,从经常使用的电话和文本到掌上电脑和视频设备。例如,孩子们每天花费七小时的时间专注于娱乐媒体,包括电视、电脑、电话、电子游戏和其他电子设备。研究表明,过度的媒体使用会导致注意力问题,学校的困难,睡眠和饮食失调,最值得注意的是,儿童肥胖。此外,有互联网接入的手机可以为不诚实和有风险的行为提供平台。

美国儿科学会(AAP)建议家长建立“无屏”带回家,确定没有电视,他们的孩子的房间的电脑或视频游戏。这里有一些其他技巧,实现“无屏幕”区:

手机应该被指控在卧室外,如走廊,浴室或家庭办公室。 关掉电视,在晚餐时间。 儿童和青少年应该使用娱乐媒体的时间不超过一到两个小时。

孩子们可以受益,身体上和精神上,从户外游戏,看书,爱好旧的支柱,和使用他们的想象力自由发挥。

保持你的孩子的手机使用安全提示

如果你决定为你的孩子买一部手机,这里有一些技巧可以让他们的手机使用安全:

和你的孩子谈谈不适当的手机使用的后果。重要的问题包括性明确的文本和发短信,而驾驶。 根据孩子的年龄选择合适的电话功能。许多手机零售商的专家可以帮助。 在特定的时间限制你的孩子的手机使用,例如,晚餐,家庭作业,家庭和睡眠时间。 筛选您的电话和短信。如果您的孩子不被认可,你的孩子不应该接电话。 保护你的孩子的电话号码。确保你的孩子知道不要把手机号码给陌生人和熟人,或在社交媒体、博客和网站上分享。 不要让你的孩子下载任何东西(如铃声、游戏)。手机铃声和游戏下载费用往往与他们相关的,并能在不知不觉中下载恶意软件到您的孩子的电话。 关闭地理标记,除了映射和安全服务。 回顾你学校的手机和手机设备政策。 启用所有手机设备上的密码登录。

我相信手机有一个目的。他们让我们连接,我们的孩子可以打电话给我们,当他们需要帮助或只是说,“你好”,即使没有任何证据表明,国家的手机使用导致癌症,这是很好的参与你的孩子的使用他们的手机。设置“无屏”区域不仅可以促进家庭的时间,但可以让你的孩子的大脑放松的速度和分心的技术和互联网。

感谢Cyrus Rangan,MD,学士,facmt,医学毒理学家,洛杉矶儿童医院和医疗副总监,加利福尼亚毒物控制系统,他对这个博客的输入。

(注:转载时请注明复诊网)


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