癌症治疗副作用:疲劳

如果你总是感觉身体,精神上或情绪上都疲惫不堪,你并不孤单。疲劳是患者在癌症治疗期间和之后经历的最常见的副作用。

而且,因为没有办法检测癌症相关的疲劳,所以往往会被低估。

好消息是,可以减轻癌症相关的疲劳。通过识别疲劳的体征和症状,您可以让自己与您的护理团队讨论这种副作用,并获得帮助。

根据我们的临床护士Kim Kitchen,这是您应该了解的关于癌症疲劳的信息。

癌症相关的疲劳与健康人的疲劳不同

当健康人从日常活动疲劳时,额外的休息通常有帮助。但癌症患者并不总是这样。这是因为疲劳可以由许多癌症治疗引起,以及癌症本身甚至其他副作用。这意味着癌症相关的疲劳可以持续很长时间 - 癌症患者可能比较疲劳的健康个体更容易疲劳,减少能量。

癌症和癌症治疗使您处于疲劳的危险之中

疲劳的一部分原因在癌症患者中是如此常见,因为它可能是由癌症经验的许多不同方面引起的。这包括:

癌症治疗包括化疗,激素治疗,放射治疗,手术甚至手术恢复。
贫血是化疗的常见副作用
食欲不振,这可能是由恶心呕吐引起的,可以使您不会获得足够的营养,如维生素B12,叶酸,铁和蛋白质
药物治疗,如抑郁症,疼痛,睡眠和恶心
失眠,另一种常见的癌症治疗副作用
焦虑,抑郁和其他情绪障碍,通常由癌症诊断或治疗引发
身体活动下降
可以管理癌症的疲劳

癌症相关的疲劳会影响您的生活质量,使您的身体更难从癌症治疗中愈合。因此,尝试管理您的癌症相关疲劳很重要。这是厨房推荐的。

休息,但不要太多。选择活动之间的休息休息或休息,而不是一个小睡眠。这是因为太多的休息可能会使你甚至昏昏欲睡或使其难以在晚上睡觉。
接受别人的帮助 当人们提供帮助时,请接受它们。让他们做一些事情,比如去你的杂货店,修剪你的草坪,或让你的孩子上学和活动。这样,您可以在需要时节省能量。
保持健康的饮食。这在癌症治疗中可能很困难,特别是如果您处理食欲不振或恶心,但尽可能多地吃足够的蛋白质和卡路里,以使身体健康。如果您无法获得足够的热量,而且是安德森病人的病人,请您的护理小组成员将您转介给营养师。
分心自己 舞蹈,看电视,听音乐或读一本好书,分散你的疲劳。做你喜欢的东西也可以提高你的心情。
行使。虽然你很累,但锻炼是减少癌症相关疲劳的最佳途径。厨房建议轻快步行,或尝试骑自行车,游泳,有氧运动,力量训练或抵抗训练 - 基本上,无论您需要移动,即使只有几分钟。奖金:运动也可以帮助你睡得更好,提高你的心情。
保持疲劳杂志,以便您可以开始查看模式并确定您的活动的优先级。

(注:转载时请注明复诊网)


(注:转载时请注明复诊网)
文章评论
昵称:大仙女

出国看病并非想象中的天价

“美国费用相对较高,但对于英国、德国以及新加坡等地来说,费用仅仅比国内高10%~30%。”国内最大出国看病服务机构盛诺一家董事长蔡强介绍说,“美国费用全球最高,癌症平均花[原文链接]

艾滋病毒种族检测

分析利率和分布趋势的死亡,在美国,由于人类关注死亡,免疫缺陷病毒(HIV)感染(包括第3阶段 艾滋病(获得性免疫缺陷综合症)。  编译的数据来自所有50个死亡证明 州和哥伦比亚特区的[原文链接]

美斥资4000万美元研究人类胎盘

此前针对美国立卫生研究院(NIH)2014年发起的人类胎盘计划到底拨款多少一直未下定论,近日该计划刚刚收到4150万美元的拨款,用于研究该器官在支撑胎儿发育中的重要作用。 胎盘把[原文链接]

细数美国移动医疗的七大商业模式

全球移动通信系统协会发布报告称,预计到 2017 年,移动医疗市场的发展将带来 230 亿美元的收入。艾媒咨询的数据则显示,到 2017 年底,中国的移动医疗市场规模也将突破百亿元。 虽[原文链接]

李克强政府工作报告中出现的健康医疗关键词

关键词:多点执业 总理报告内容:鼓励医生到基层多点执业,发展社会办医。 庄一强独家解读:鼓励医生到基层多点执业的提法非常好,但需要制度的全方位配套:医生从单位人变成[原文链接]

患者最需要的5种移动医疗服务

患者和看护人员目前越来越依赖于移动资源。移动医疗数字服务有多种形式,如应用程序、视频多媒体产品、可打印的患者指示、疾病状态教育和随访预约提醒等。通过专有的第三方平[原文链接]

如何选择NGS自动化系统?

大规模NGS(下一代测序)应用带来不仅仅是技术上的革新,相对传统更加复杂和精细操作,注定了这一技术将会更多地依赖自动化设备来完成。作为临检机构和近期崛起的众多第三方检[原文链接]

移动医疗,未来5年大预测!

2014年,阿里收购中信二十一世纪,大张旗鼓地直接将医药电商带进百花齐放,百家争鸣的竞争时代。随着全民健康意识、信息技术以及网络覆盖率的提高,传统的有病去医院模式得到了[原文链接]