7个微妙的抑郁症状不应该忽视
现任卫生部长杰里米亨特今天出席了 安德鲁·马尔展览 ，讨论了保守党打击这一问题的计划。
亨特解释说，特蕾莎修道院有一个“社会使命”来改善对精神病患者的照顾，并承诺为该国的精神卫生服务提供更多资金
亨特还答应了一万名精神卫生专业人员，这促使马尔问为什么保守党已经摆脱了6000人。
Awkard。
无论这笔资金是否出现，解决精神疾病的最有价值的方法之一是提高认识，从而消除耻辱。
严重的临床抑郁症和自杀倾向的症状往往因为媒体报道和艺术写作而更为人所知。他们也往往难以隐瞒或忽视。
但是谈谈早期预警标志和更微妙的症状也很重要，这可能更容易被忽视。
这里有七个微妙的迹象，可以表明抑郁症
疼痛
抑郁症和疼痛有一些共同的脑化学物质，这意味着抑郁症可以改变你对疼痛的敏感性。
因此，无法解释的身体疾病，如头痛，胃痛或背痛，可能是心理健康状况不佳的早期预警迹象。
拉什大学医学中心精神病学教授John Zajecka博士解释说：“疼痛非常现实，有些人只能看到他们的医生有模糊的身体伤痛，而在真正的问题上，绝对不能诊断为抑郁症。”
睡眠模式
无论您是否发现睡眠较困难，请在夜间感到不安，或者早晨不能起床，正常睡眠程序的变化可能表明抑郁症。
据Schwartz说：“睡眠使人们运作良好，所以真正的问题在于，对于一个沮丧的人来说，睡眠不是恢复性的，而是不会被刷新或恢复活力。”
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性驱动的损失可能是抑郁症的一个微妙的征兆，特别是因为性欲下降与其他因素（如压力，疲劳或与伴侣的舒适度增加）相关。
罗素·斯坦博（Russell Stambaugh），米格根安娜堡的性治疗师，以及美国性教育者协会，顾问和治疗师协会发言人的话说：“在抑郁症中，化学汤通常是不正确的，大脑对于性行为很重要，因为的化学，但它也是重要的想法，它帮助你如何体验快乐和你如何定义它。
混乱
缓慢的思维，健忘和无力作出决定都是正常的人格特质，但也可能是抑郁症的微妙迹象。
Zajecka博士说，要意识到你是如何认知地运作是很重要的。“有时候，人们不能坐下30分钟，看电视，阅读或做任何需要关注的事情。”
反思/担心
临床术语是“反刍”：过度担心和过度思考你的整个生命，这可能导致自我价值和自尊心低。
Zajecka博士解释说，反刍可能会导致您陷入负面的反馈环境，或以负面的方式看待中性的情境。“有一点自我反省是好的，但是随着反刍，一个人可以变得非常自我吸收，他们一遍又一遍地谈论同样的事情，对他们周围的人来说是艰难的。”
重量和食物
抑郁发作的开始可伴随体重增加或体重减轻。
您的饮食习惯也可能发生变化 - 食欲过高或失去兴趣可以表明抑郁症影响与快乐和食欲控制有关的大脑部分。
精神病学教授和大学医院克里夫兰医学中心心理障碍计划主任Joseph Calabrese博士说：“大多数人都喜欢吃饭，而那些沮丧的人甚至在吃饭时都会失去能量和兴趣。”
社会戒备和表现力
以前社交人士开始从事活动和参与中退缩，可能开始遭受抑郁症。
隔离和社会戒断是常见的抑郁症状。你也应该注意“平”或“钝”的面部外观。
抑郁症可导致面部肌肉活动较少，导致情绪表现下降。
抑郁症是可治疗的，例如使用心理治疗，认知行为治疗（CBT）或药物治疗。
如果您觉得患有抑郁症状，您可以：
接触朋友或家人
预约您的全科医生
填写自我转介表格进行治疗（如果您在该地区可用）
打电话给Samaritans或其他热线
Zajecka说：“抑郁症很常见，有很好的帮助，一个人不需要受苦，他们真的不孤单。
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