VA研究表明瑜伽可以降低对疼痛的依赖
退伍军人健康管理局正在寻找方法来退伍军人戒毒。来自圣地亚哥VA的一项新研究表明，正确的瑜伽可以是长期的解决方案。
“这是一场持续的战斗。斗争。有时我不得不打电话生病，因为我不能睡觉，“在圣地亚哥VA工作的马修·卡斯特罗说。自从他在海军的时候，腰痛已经困扰着他。
卡斯特罗有三个止痛药的处方，但他说，他三年前开始学习瑜伽后很少填满他们。他是1970年7月20日在美国预防医学杂志发表的VA研究的一部分的150名退伍军人之一。
“我不太清楚，但是我认为这将是一个更好的选择，而不是放更多的药物，”卡斯特罗说。
在研究人员圣地亚哥VA在瑜伽可以减轻如何老兵腰痛专门看了。研究人员Erik Groessl说，这是一个没有在VA以外学习的小组。
Grounsl说：“退伍军人有更高的腰痛率，这可能是由于严格的训练和战斗经验。”
兽医老年人和健康问题比已经研究的其他群体多。研究显示，每周两次进行瑜伽课的兽医使用较少的止痛药物，运动范围更广。
“六个月后，我们发现疲劳较少。我们发现整体生活质量更好，“Groessl说。
大约70％的全国VAs提供某种形式的瑜伽。他们提供的内容差别很大。圣地亚哥的研究给了VA医生更清楚的实际意义。印第安纳州正在进行一项单独的研究，以记录瑜伽对PTSD的益处。
（注：转载时请注明复诊网）
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