小型研究表明，互动游戏促使人们每天走更多的步骤

神奇宝贝Go狂热激起数百万人通过智能手机应用程序收集虚拟怪物，也可能通过鼓励人们起床和散步而获得健康益处。

杜克健康的一项小型研究发现，一些玩过游戏的人每天增加数千步。在美国心脏协会在俄勒冈州波特兰的流行病学和预防/生活方式和心脏代谢健康会议上发表的这一发现表明，有可能设计有趣的方法来增加体力活动。

“缺乏乐趣和缺乏时间是没有体力活动的最常见的原因”，主要作者Hanzhang Xu博士说。杜克大学护理学院的学生  。因此，将体育活动纳入移动设备的游戏体验中，可以为促进体育活动提供另一种方式。“

Duke团队招募了167名iPhone用户，他们于2016年7月参加了PokémonGo。研究人员设计了一项在线调查，并要求参与者在2016年6月15日至7月31日期间提供iPhone Health应用程序报告的每日步骤截图。在玩“神奇宝贝GO”之前和之后的日常步骤。 

他们发现，参加“神奇宝贝游戏”之后，参与者每天可以达到10000步的可能性是玩游戏之前的两倍。每天一万步的目标达到的天数比例，在玩“神奇宝贝Go”之前的15.3％上升到比赛结束后的27.5％。

在参加“神奇宝贝Go”前活动水平较低或超重的参与者的发现特别令人鼓舞，这些参与者每天在玩游戏后增加近3000步。

徐说：“我们认为我们的研究可能会影响到其他数字健康干预措施的设计，鼓励人们更多地锻炼。 

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