莎士比亚的话：“这个小蜡烛射出多远！因此，在这个调皮的世界中闪耀着一份好事。“

为什么对于与适者生存有关的进化变化有一种持久力？

我们的祖先演变成团体，最强大的债券存活下来。维持和建立强有力的债券的最好方式是对其他人友善。同情的倾向是本能的，而不是一些文化概念。有时候，他们甚至比自我保护的本能更强大：

一种质量是心脏保护性的，与催产素相关。大卫汉密尔顿作者的善良的五面影响。催产素激素负责诱导分娩的女性增加。除其他外，催产素导致血管扩张降低血压。催产素随着温暖的接触而增加，并被推测与同情和善意有关。与催产素一起，多巴胺和5-羟色胺被推定为强化善意行为。

移情被描述为由理解他人的情绪状态而产生的有效反应。它会导致情绪反应与其他人的感受类似。另一方面，慈悲通常被定义为遭受苦难的最深切的愿望，以及缓解这种痛苦的动机。虽然截然不同，但人们普遍认为善良和感受同情，需要同情。

这导致我们到该地区的社会认知技能。在儿童行为健康的世界里，我们通常会看到儿童在受到创伤或发育迟缓时存在同情心的不足。解决这个问题让我们看到了一些切实可行的方法，以建立在移情和最终对儿童的同情之上

我们可以通过表达我们自己对别人的友善想法，来培养孩子们有善意的习惯。分享一个家庭可能更容易。更多的微笑可以是一种表达对我们的面部表情的善意。我们也可以亲自问候对方，并在“发现”做某种行为时互相恭维。另一个想法是玩游戏，以帮助建立对儿童的社会认知技能。这涉及模仿或绘制面部表情并鼓励儿童识别与表情相关的情绪状态。

我们可以阅读关于善良行为的故事，并强调突出善意。这对帮助很有帮助。特别是家庭作为一个单位参与的志愿者活动。值得记住的是，进化让我们意识到，拥有最强大纽带的团队已经存活并且在数百年中蓬勃发展。谈论教室里，餐桌上的感恩区或者保存感恩日记可以增加幸福感，社会福利和健康。

也许慈善对他人最有益和不出意料的效果是，它教导我们对自己善良。

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